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Hai bisogno di un po 'più di energia per iniziare la giornata lavorativa, giusto?

Prova questa sequenza yoga di 10 minuti per dimensioni per bilanciare il tuo corpo e focalizzare la tua mente.

E non è necessario alcun attrezzo speciale per l'allenamento o spazio in studio: queste pose yoga per principianti possono essere fatte su un tappetino o nel comfort del tuo salotto.

Lascia che questa routine yoga ti svegli con flessibilità, equilibrio e forza in modo da poter affrontare la giornata con una mentalità zen.

Ci sono 30 esercizi di yoga. 20 secondi per esercizio, 10 secondi di riposo tra gli esercizi.

Caratteristiche:-
* Molto facile da usare
* Bel personaggio e design dell'interfaccia utente
* 30 esercizi con contorno
* Esegui lo yoga con i timer per il conto alla rovescia e il suono di richiamo per ogni esercizio e pausa
* Personalizza i livelli di difficoltà
* Calcolatore BMI con unità metriche e statunitensi
* Registro allenamento yoga
* Imposta promemoria per il prossimo allenamento yoga
* Ora puoi imparare le posizioni yoga con i video e nei dettagli nell'elenco dei video di esercizi
* Aggiunta funzione di mirroring / screening
* Ora puoi rimuovere gli annunci acquistando un'app
* Ora puoi impostare il tempo di riposo dell'allenamento dalle Impostazioni
* È assolutamente gratuito

10 minuti di yoga per iniziare la giornata di lavoro con un'app di yoga quotidiana di 10 minuti

10 Min Daily Yoga

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